电子产品对儿童的危害

根据私立医院眼科专家Dr Hoh Hon Bing在Cosmo报章的报道中指出，小孩近距离的接触电子产品如手机，Ipad等等，经过一段长时间后，会对儿童的视力造成不良的影响。

近年来，儿童近视低龄化的问题日趋严重。由于目前还没有任何能治疗的方法，这些儿童可能必须长期佩戴眼镜。所以父母必须非常留意，在孩子年纪小的时候，不要让他们玩手机玩上瘾。

Dr Hoh也奉劝父母应该多带孩子出外游玩，多做有益身心的运动。跟从前的的孩童比起来，他们很少近视，因为在那个时代，手机和电脑还不普及。大多数的孩童都是在外游玩嘻戏。另外，他建议如果眼睛时常望向远处，能预防近视的发生。那是因为眼睛的睫状体会自动调节在舒张的状态。

Dr Hoh也呼吁父母必须限制孩子玩手机的时间，一天只能玩一小时，以免近视找上门。他也提醒大家，在入睡前半小时应尽量避免看手机，因为手机荧幕的蓝光不但会影响睡眠，还会导致眼睛疲劳。不管是大人或小孩这么做，都会导致大脑处在继续工作的状态，睡眠得不到充分休息，因而第二天醒来仍然觉得疲劳。

为了转移孩子对手机的注意力，父母应该让孩子多接触能刺激他们感官和提高智力的游戏。比如周末可以带他们到公园骑脚踏车，训练他们的专注力还有手眼协调能力。最重要的是，父母必须在孩子面前树立好榜样，跟孩子相处的时候，应该尽量减少用手机，以便能把更多注意力放在孩子身上。